Είναι ωραίο να αναπνέεις. Να γεμίζεις το είναι σου με την ενέργεια του σύμπαντος.
Όμως είναι ακόμα πιο όμορφο να μπορείς συνειδητά να αναπνέεις την ενέργεια του ήλιου και να γεμίζεις με το φως του, την ενέργεια ενός λουλουδιού και να γεμίζεις με το άρωμα και την απαλότητα του ή την ενέργεια ενός δέντρου και να αισθάνεσαι την δύναμη και την γειωτική του ενέργεια να σε πλημμυρίζει, όπως ακόμα την ενέργεια του φεγγαριού, του ουρανού, της θάλασσας... και να γεμίζεις όχι μόνο ελευθερία αλλά και με όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες που έχουν.
Δεν είναι δύσκολο, να το βιώσεις, χρειάζεται μόνο ανοικτή καρδιά για να το δεχτείς και διάθεση για να το κάνεις. Αν το δοκιμάσεις θα εντυπωσιαστείς με ότι θα νιώσεις...
Αναπνέοντας ένα τριαντάφυλλο...
Χρειάζεσαι οπωσδήποτε στην αρχή να έχεις απέναντι σου ένα τριαντάφυλλο. Αργότερα, όταν εξασκηθείς σε αυτό μπορείς απλά να το οραματιστείς...
Κλείνεις τα μάτια και αρχίζεις να αναπνέεις από τη μύτη επιτρέποντας στην αναπνοή σου να γεμίσει όλο το σώμα σου. Χαλαρώνεις και αφήνεσαι σε αυτό το απαλό εσωτερικό χάδι της αναπνοής σου...
Όταν νιώσεις ότι το σώμα σου χαλάρωσε και το μυαλό σου δεν αντιστέκεται τότε άνοιξε τα μάτια και κοίταξε το τριαντάφυλλο. Άρχισε να εισπνέεις και να φαντάζεσαι ότι όλη αυτή η λεπτοφυή ενέργεια που έχει, με την εισπνοή σου, μπαίνει μέσα στο σώμα σου...
Νιώσε την απαλότητα του να σε τυλίγει και αφέσου στο να συνδέεσαι μαζί του αναπνέοντάς το...
Με την εκπνοή σου κατευθύνεις την ενέργεια του τριαντάφυλλου προς τα κάτω... προς την κοιλιά, την λεκάνη, τα πόδια...
Όταν σου δημιουργηθεί η αίσθηση ότι το σώμα σου γέμισε από την ενέργεια του τριαντάφυλλου τότε καθώς εκπνέεις άρχισε να την βγάζεις από κάθε κύτταρο του σώματος σου...
Μη λες πως μπορεί να γίνει αυτό;
Απλά φαντάσου ότι γίνεται...
Δοκίμασε να το κάνεις και απόλαυσε το ταξίδι...
Κι όσοι από εσάς έχετε ξανακάνει αυτήν την εμπειρία με την αναπνοή ίσως ένα τριαντάφυλλο σας καλεί πάλι να το αναπνεύσετε... να το απολαύσετε...
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου